Przygotowanie motoryczne

✓ Diagnostyka układu ruchu pod kątem uprawianej dyscypliny sportowej (testowanie i analiza zakresów ruchu w stawach oraz parametrów siły i/lub mocy mięśniowej)
✓ Diagnostyka potencjału sportowego pod kątem uprawianej dyscypliny sportowej
✓ kondycyjne zdolności motoryczne (np. siła, wytrzymałość)
✓ koordynacyjne zdolności motoryczne (np. równowaga, szybkość reakcji)
✓ kompleksowe zdolności motoryczne (np. szybkość, gibkość)
✓ Analiza zebranych danych wraz z ustaleniem programu treningowego dopasowanego do celu, aktualnych zdolności oraz deficytów sportowca
✓Wspólna realizacja ustalonego programu treningowego wraz z periodyzacją wszystkich zmiennych treningowych
✓ Okresowe monitorowanie stanu wytrenowania/zmęczenia (z użyciem nieinwazyjnych metod oraz kwestionariusza zmęczeniowego – „kwestionariusz wellness”)
✓ Modyfikacja programu treningowego na podstawie analizy i interpretacji zbieranych danych

KONTAKT

(+48) 507 229 846
mateusz@physiolifting.com

Dołącz do mnie na:

© PHYSIOLIFTING Wszelkie Prawa Zastrzeżone 2022 | Projekt & Realizacja Strony www Katowice